1. 1. w użyciu rzeczownikowym:
   1. <<odnosi się do zmiany położenia osoby lub przedmiotu lub do sposobu, w jakim ta zmiana zachodzi>>
      ruch
   2. <<odnosi się do organizacji działającej w jakimś celu>>
      ruch
   2. w użyciu przymiotnikowym:
   1. <<odnosi się do osoby lub zwierzęcia, które nieustannie zmieniają swoje położenie>>
      ruchliwy
   3. w użyciu czasownikowym:
   1. <<odnosi się do sytuacji, kiedy ktoś lub coś zmienia miejsce swojego położenia>>
      ruszać się
   2. <<odnosi się do sytuacji, kiedy ktoś lub coś sprawia, że jakiś obiekt zmienia swoje położenie>>
      ruszać

PRZYKŁADY

Zamiast siedzieć godzinami przed telewizorem, trzeba się ruszać, uprawiać sport, na przykład biegać oraz jeździć na rowerze.